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Primeiro: por que meditar? Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada nos templos. Aprenda métodos poderosos para treinar a mente e cultivar o coração compassivo. Quer aprender a meditar? Técnica milenar, a meditação...
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O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". Vou deixar aqui muitas dicas para ter uma boa meditação. Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! O link com as noções...
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Por que meditar e para que meditar? Diante de um mundo cada vez mais caótico onde somos acometidos por uma enorme falta de tempo para fazer coisas que nos pareçam mais prazerosas, grande parte das pessoas começa a entender que a meditação pode ser uma...
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A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, melhorando relações e a qualidade de vida de cada vez mais pessoas. Veja mais com relação ao curso de meditacao templo zu lai na página. Aprenda os fundamentos, origens, tipos...
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