A série de aulas neste curso facilitará sua jornada interior de uma maneira eficiente e efetiva. Minicurso online de meditação! Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Atualmente deixamos de experienciar a vida na sua plenitude...
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A ciência comprova que ano após ano a meditação traz benefícios inéditos para a vida de milhares de pessoas, e nesse post eu vou te revelar por que isso acontece, vou dar dicas e como você pode começar a praticar hoje mesmo! A meditação transcendental...
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A meditação é uma técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. Uma das principais reclamações de uma boa parcela das pessoas atualmente é justamente conseguir encontrar um tempo para...
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Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! A ciência comprova que ano após ano a meditação traz benefícios inéditos para a vida de milhares de pessoas, e nesse post eu vou te revelar por que...
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O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". Vou deixar aqui muitas dicas para ter uma boa meditação. Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! O link com as noções...
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Esse curso de meditação é voltado para quem nunca tentou meditar antes. Dificuldades para começar a meditar? O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. Técnica milenar,...
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