Primeiro: por que meditar? Nossa realidade é cada vez mais corrida e atribulada, e em um único dia temos uma enorme carga de responsabilidades e compromissos – tudo isso pode afetar nosso estado emocional, agregando sintomas de ansiedade de estresse e afetar mais uma série de aspectos! O site...

Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto para pessoas que já praticam e querem ampliar seus conhecimentos e aperfeiçoar suas práticas. Aprenda os fundamentos, origens, tipos e...

Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! Para compreender mais relacionado ao curso de instrutor de meditação online, basta continuar lendo. Esse curso de meditação é voltado para quem nunca tentou meditar antes. O curso de...

...meditação são como jóias universais de sabedoria, que podem ser vistas nas mais diversas vertentes da espiritualidade. Qualquer pessoa pode participar desse curso de meditação, desde que tenha vontade de aprender, estar em grupo e seja capaz de providenciar momentos de silêncio. Para os...