Neste curso online os alunos poderão entender melhor como funciona a meditação, lembrando que o curso ensina apenas uma forma de chegar a este estado de concentração. A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, melhorando relações e a qualidade de vida de...

...acontecimentos de caráter externo podem acabar sendo responsáveis por desencadear uma crise de pânico, e muitos não sabem ainda como lidar com a ansiedade de forma que ela não se estabeleça como doença! Para alcançar o coração, é necessário suspender as atividades as quais estamos...

...benefícios pode ser uma forma de lidar com tantas coisas e ainda agregar mais qualidade e bem-estar para sua vida! Sobre o curso de meditação. Efeitos como acordar mais cansado, perder a paciência com maior facilidade e até mesmo adotar uma postura de negligenciar a saúde são apenas alguns...

...desde dicas que envolvem o ambiente da prática até técnicas que te ajudam a conhecer melhor a mente e como lidar com ela. Atualmente estamos vivendo em um ritmo frenético, tendemos a nos perder em memórias do passado e planos futuros. Esse curso de meditação é voltado para quem nunca tentou...

...noite, imagine o nascer do sol por alguns poucos segundos. No momento da conversa com o professor, aproveite para relatar desconfortos e ele irá auxiliando em como lidar. Sensações ruins levam gradualmente, a enfermidades, pois nossa saúde mental, emocional e física perde o equilíbrio. Yoga...